普通高中女生颜泽（姜卓君饰），她的学霸同桌季霄（陈汛饰），欢喜冤家贺新凉（丁禹兮饰），和女神好朋友顾夕夜（朱丹妮饰），这几位主角在阳明中学里，发生了许多动人的青春故事。故事里有或明或暗的情愫，有女生之间细腻微妙的友谊，更有着每个人点点滴滴的成长。

《八分钟的温暖》是由上海腾讯企鹅影视文化传播有限公司、北京光线影业有限公司、北京领誉文化传媒有限公司联合出品，嵇政执导，陈汛、丁禹兮、姜卓君、朱丹妮、王若珊等主演的青春校园剧 [1]  。

该剧改编自夏茗悠的同名小说，讲述了高中女生颜泽和她的学霸同桌季霄、欢喜冤家贺新凉、女神闺蜜顾夕夜和曾经的好朋友萧卓安几人在阳明中学里发生的青春故事，于2019年1月30日在腾讯视频播出

颜泽（姜卓君 饰）是一个平凡的女孩，她没有绝丽的容颜，也没有高挑的身姿，成绩中上。与她形成鲜明对比的，是她最好的朋友顾夕夜（朱丹妮 饰）。顾夕夜是颜泽家的养女、颜泽的姐妹、颜泽最好的朋友，也是她的生命不可承受之痛。夕夜不但漂亮、成绩优异，还博学多才。因为夕夜的出现，加诸在颜泽身上的所有光环都被抢走了。所有能够见到夕夜的地方，颜泽仅仅是如影随形。颜泽偷偷暗恋着同桌——校草季霄（陈汛 饰）。当颜泽发现季霄可能喜欢顾夕夜之后，她与夕夜间的感情变得更加微妙和脆弱，嫉妒、不满、争吵，全面爆发。颜泽所有的小心思，全都被转学生贺新凉看在眼里。贺新凉（丁禹兮 饰）总是在颜泽最悲伤、最沮丧的时候“恰巧”出现，用自己乐观积极的情绪将颜泽从“嫉妒的谷底”拉出。 然而和贺新凉越走越近的颜泽却触怒了顾夕夜。顾夕夜暗恋着贺新凉，也在默默羡慕着人缘极好的颜泽。她的骄傲并非本意，只是不知道如何可以像颜泽那样融入大家。两个看似亲密的女孩却各怀心事，疯狂想要成为像对方那样的人。终于在经历了一系列微不足道却刻骨铭心的事之后，她们学会了认同自己、接纳自己，也渐渐地成为了更好的自己。 [4]